ヘンプシード＆黒糖のクルスティアン

［材料］
1.有機黒糖（奄美大島産）:15g
2.飲料水:10g
3.火麻ナッツ:150g
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【作り方】
① 1と2を合わせ沸騰させる
② ①に火麻ナッツを加え弱火で炒める一度まとまるがバラけてきたら出来上がり